[{"data":1,"prerenderedAt":737},["ShallowReactive",2],{"content-list":3},[4,26,42,58,80,111,139,155,416,477,637,659,696,712],{"id":5,"title":6,"body":7,"created_at":18,"description":13,"extension":19,"meta":20,"navigation":21,"path":22,"seo":23,"stem":24,"__hash__":25},"content/diary/2026/february/24.md","Dienstag, 24. Februar 2026",{"type":8,"value":9,"toc":14},"minimark",[10],[11,12,13],"p",{},"Auch wenn die Trennung jetzt mehr als zwei Jahre her ist, habe ich bei der Scheidung am Freitag gemerkt,\ndass meine Gefühle für Sandra immer noch da sind und ich die Trennung eher unterdrückt als verarbeitet habe.\nIch wünsche mir immer noch so sehr, dass ich mit Sandra wieder zusammen komme und wir, gemeinsam mit Emily, eine Familie sind.",{"title":15,"searchDepth":16,"depth":16,"links":17},"",2,[],"2026-02-24 13:52","md",{},true,"/diary/2026/february/24",{"title":6,"description":13},"diary/2026/february/24","7D0wDmnwSNZAd5CY7zbNcRJuJs8JMldApMLVIHfeTk8",{"id":27,"title":28,"body":29,"created_at":36,"description":33,"extension":19,"meta":37,"navigation":21,"path":38,"seo":39,"stem":40,"__hash__":41},"content/thoughts/6.md","6",{"type":8,"value":30,"toc":34},[31],[11,32,33],{},"Ich kann immer noch keine Bilder von uns angucken ohne eine innerliche Leere zu spüren.",{"title":15,"searchDepth":16,"depth":16,"links":35},[],"2025-07-09 12:38",{},"/thoughts/6",{"description":33},"thoughts/6","UlkW55sU9XTAd1UhwU-BiN40gFQINGw66L0VAX51vJY",{"id":43,"title":44,"body":45,"created_at":52,"description":49,"extension":19,"meta":53,"navigation":21,"path":54,"seo":55,"stem":56,"__hash__":57},"content/thoughts/5.md","5",{"type":8,"value":46,"toc":50},[47],[11,48,49],{},"Ich liebe dich über alles und würdest du Nacht um 3 Uhr vor meiner Türe stehen und zurück wollen würde ich dich mit offenen Armen empfangen, denn für mich wird es nie jemand anderes geben als dich.",{"title":15,"searchDepth":16,"depth":16,"links":51},[],"2025-06-8 15:05",{},"/thoughts/5",{"description":49},"thoughts/5","asm173DYShlclSPYGgwtfnmZT0Ke9cnFpp_V42wcJ3c",{"id":59,"title":60,"body":61,"created_at":74,"description":65,"extension":19,"meta":75,"navigation":21,"path":76,"seo":77,"stem":78,"__hash__":79},"content/thoughts/4.md","4",{"type":8,"value":62,"toc":72},[63,66,69],[11,64,65],{},"Ich weiß, dass du das nicht hören willst, aber dir sollte bewusst sein, dass ich dir nie etwas vorspielen werde. Ich liebe dich und werde dich bis zu meinem letzten Atemzug lieben. Ich will mein Leben mit dir an meiner Seite verbringen, nicht ohne dich. Unsere Wege mögen sich getrennt haben, aber ich werde an dieser Kreuzung auf dich warten, denn mein Leben wird ohne dich an meiner Seite nicht weitergehen. Du bist alles was ich je wollte und noch so viel mehr.",[11,67,68],{},"Ich wünsche mir nichts mehr als das, was ich kaputt gemacht habe, wieder reparieren zu können um dich wieder an meiner Seite wissen zu können.",[11,70,71],{},"Es gab für mich immer nur dich und es wird für mich immer nur dich geben.",{"title":15,"searchDepth":16,"depth":16,"links":73},[],"2024-07-11 11:23",{},"/thoughts/4",{"description":65},"thoughts/4","w5QuXgIjHoPX4mgMOG0G-BMGtBIfeovXm1pJV2B5ReI",{"id":81,"title":82,"body":83,"created_at":105,"description":87,"extension":19,"meta":106,"navigation":21,"path":107,"seo":108,"stem":109,"__hash__":110},"content/thoughts/3.md","3",{"type":8,"value":84,"toc":103},[85,88,91,94,97,100],[11,86,87],{},"Ich werde nie aufhören dich zu lieben. Du bist nicht nur meine beste Freundin oder die Mutter unserer Tochter,\nsondern all das was ich mir je erträumt habe. Du bist witzig, intelligent und charismatisch.",[11,89,90],{},"Bevor ich dich kennen lernte hätte ich es nie für möglich gehalten jemanden so stark und von ganzem Herzen zu lieben wie dich.\nIch werde nach dir keine weitere Liebe mehr für einen anderen Menschen empfinden können,\ndenn ich würde in jeder Person verzweifelt nach dir suchen.",[11,92,93],{},"Ohne dich ist mein Leben so absolut leer, denn du hast mein Leben mit Licht, Wärme, Freude und Liebe gefüllt.\nAllein deine Anwesenheit hat mich den Rest der Welt vergessen lassen, die Zeit verlangsamt und Minuten sich wie Stunden anfühlen lassen.\nEs wird nie jemanden geben den ich so lieben kann wie dich.",[11,95,96],{},"Ohne dich habe ich keinen Hunger, verspüre kein Bedürfnis schlafen zu gehen, weil ich weiß, das ich am Morgen nicht neben dir aufwachen werde.",[11,98,99],{},"Auch wenn unsere Wege sich jetzt getrennt haben, weche ich hier an dieser Kreuzung auf dich warten, denn ich werde mein Leben nicht ohne dich oder meine Familie verbringen.",[11,101,102],{},"Du bist absolut alles was ich will, mit der ich meine Zukunft verbringen will, in deren Arme ich fallen kann, mit der ich unsere Tochter aufwachsen sehen will. 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Für mich gab es zwei Kugeln Amaranekirsch.",[11,123,124],{},"Am Abend habe wir in der Klinik das EM Spiel gesehen.",[11,126,127],{},"Über den Tag verteilt habe ich immer weiter am Brief für Sandra gesessen.",[11,129,130],{},"Ich bekomme sie, trotz Tavor, einfach nicht aus meinem Kopf.",{"title":15,"searchDepth":16,"depth":16,"links":132},[],"2024-06-24 20:27",{},"/diary/2024/june/23",{"title":113,"description":118},"diary/2024/june/23","Wk2a6AQ7Imv7JLpB0BX0_W8q8VcKjBk91SFMhtlcDh0",{"id":140,"title":141,"body":142,"created_at":149,"description":146,"extension":19,"meta":150,"navigation":21,"path":151,"seo":152,"stem":153,"__hash__":154},"content/thoughts/2.md","2",{"type":8,"value":143,"toc":147},[144],[11,145,146],{},"Einfach mit dem Kopf gegen die Wand in der Hoffnung auf eine Amnesie um sie und die Gefühle zu vergessen.",{"title":15,"searchDepth":16,"depth":16,"links":148},[],"2024-06-24 20:22",{},"/thoughts/2",{"description":146},"thoughts/2","D3wpZJOrl_EN8wMIKnPVmh-dv3oBau49GlNQWNc8amI",{"id":156,"title":157,"body":158,"created_at":410,"description":162,"extension":19,"meta":411,"navigation":21,"path":412,"seo":413,"stem":414,"__hash__":415},"content/sandra/brief.md","Mein Brief an dich",{"type":8,"value":159,"toc":400},[160,163,166,171,174,177,180,183,186,189,192,195,198,201,205,208,211,214,217,220,224,227,230,233,236,239,242,245,248,251,254,257,260,263,266,269,272,276,279,282,285,288,291,294,297,300,303,306,309,312,315,318,321,325,328,331,334,337,341,344,347,350,353,357,360,363,366,369,372,376,379,382,385,388,391,394,397],[11,161,162],{},"Mein geliebtes Krümeleinhorn,",[11,164,165],{},"Ich weiß, dass du nie einen richten Liebesbrief oder gar eine aufrichtige Entschuldigung von mir erhalten hast, weswegen ich dies gerne mit diesem Brief ändern will.",[167,168,170],"h2",{"id":169},"entschuldigung","Entschuldigung",[11,172,173],{},"Ich weiß, dass ich, vor allem im letzten Jahr, ein echt riesiges Arschloch war. Das ich unreif und auf Konfrontation aus war. Und ich weiß auch, dass ich das alles an dir ausgelassen habe und das werde ich mir selbst nie verzeihen können.",[11,175,176],{},"Ich habe dich immer wieder zutiefst verletzt und es selbst nicht einmal gemerkt oder, selbst wenn du es mir gesagt hast, validiert, sondern habe die Schuld bei dir oder anderen gesucht, aber nicht bei mir. Doch damit ist jetzt Schluss, denn ich bin nicht so unschuldig wie ich mich selbst immer gesehen habe.",[11,178,179],{},"Mir fiel es schwer mit dem abrupten Wechsel meiner Gefühle umzugehen, wodurch mein inneres Kind zum Vorschein kam und trotzig und wütend wurde. Und dies habe ich leider an dir ausgelassen statt mir helfen zu lassen. Hilfe, die, wie du immer wieder sagtest, ich dringend brauche und jetzt sehe ich wie recht du all die Jahre hattest und immernoch hast.",[11,181,182],{},"Dass ich dir ständig Lösungen gegeben habe, statt deine Gefühle anzunehmen und dich bei diesen zu begleiten. So wie du es dir immer gewünscht und verdient hättest.",[11,184,185],{},"Dass ich dir immer wieder Angst eingejagt und in dir ausgelöst habe. Immer wieder dein Vertrauen missbraucht und dich damit immer wieder (re-)traumatisiert habe, nicht auf deine Gefühle, Bedürfnisse und Sorgen eingegangen bin und dafür gesorgt habe, dass du dich nicht, geliebt, gehört und respektiert gefühlt hast.",[11,187,188],{},"Das mit Janna war auch einfach nur ein dummer Versuch dich irgendwie zu vergessen. Ich wollte es dir aber unbedingt erzählen, weil ich keine Geheimnisse mehr vor dir haben will, weil ich offen und ehrlich zu dir sein und dir den Respekt erbringen will, den du verdienst, ich aber in der Vergangenheit nicht erbracht habe.",[11,190,191],{},"Mir ist mein toxisches Verhalten leider viel zu spät bewusst geworden, erst als ich alles verloren habe und ganz unten angekommen bin. Leider kann ich an der Vergangenheit nichts mehr verändern, aber ich kann verändern wie ich mich in Zukunft verhalte und reagiere. Und das will und muss ich dringen ändern, wenn ich eine Chance auf eine gemeinsame Zukunft mit dir und Emily als Familie haben will.",[11,193,194],{},"All dies tut mir so unendlich leid und vielleicht kannst du mir das irgendwann verzeihen.",[11,196,197],{},"Ich wollte solche Gefühle und Trauma nie in dir auslösen, habe es aber leider trotzdem immer wieder gemacht.",[11,199,200],{},"Das ist selbstverständlich keine Rechtfertigung für mein Verhalten, das ist mir durch die Trennung schmerzlich bewusst geworden.",[167,202,204],{"id":203},"bedürfnis","Bedürfnis",[11,206,207],{},"Ich möchte so sehr wieder der Mann an deiner Seite sein, aber der Mann den du verdienst und nicht mehr der Mann, der dich verletzt und belogen hat. Diesen Mann will ich hinter mir lassen.",[11,209,210],{},"Ich möchte mit dir zusammen Emily aufwachsen sehen, ihr mit dir bei Schulaufgaben helfen, mit dir zusammen ihre ersten Male erleben, zusammen Freizeitparks besuchen und Emily's erste Achterbahn erleben, mir euch Zoos besuchen. Ich möchte, dass wir wieder eine Familie werden, wie wir sie bis vor kurzem noch waren.",[11,212,213],{},"In vielen Dingen hatten wir oft verschiedene Meinungen, die für interessante, stressige oder hitzige Diskussionen sorgten aber wenn wir mal der gleichen Meinung waren sind wir in dem Thema so aufgeblüht, konnten uns so sehr dafür begeistern und oft stundenlang drüber reden. Diese möchte ich gerne wieder mehr mit dir haben.",[11,215,216],{},"Ich möchte auch eine gesunde und erwachsene Beziehung mit dir führen, eine Beziehung auf Augenhöhe, eine die du verdient hast. Eine in der du respektiert wirst und du dich sicher und geborgen fühlen kannst, und keine wo dein Partner noch ein Kind ist.",[11,218,219],{},"Nur zu gerne würde ich wieder mit dir zurück in die Zeit wollen bevor wir die WG gegründet haben, bevor mich jede einzelne Kleinigkeit zum ausrasten gebracht hat. Bevor ich dich durch die Hölle gejagt und dir für alles die Schuld zugewiesen habe. Damit ich dort, als ich es dir das erste mal versprochen habe, mit der Therapie anfangen kann.",[167,221,223],{"id":222},"liebe","Liebe",[11,225,226],{},"Du bist die schönste, sympathischste, humorvollste und klügste Frau die ich je kennengelernt habe, und heute noch mehr den je, denn du hast stetig an dir gearbeitet und dich weiterentwickelt. Im Gegensatz zu mir.",[11,228,229],{},"Ich habe es so sehr genossen mich in deinen Augen zu verlieren, deine Stimme und dein Lachen zu hören, deine Hand in meiner zu spüren. Die Wärme und Geborgenheit, die du versprühst, zu erfahren wenn wir gekuschelt haben. Du konntest mich immer zum Lachen bringen, auch wenn mir nicht zum Lachen zu Mute war. Wir konnten uns anfangs auch nie wirklich böse sein und mussten sofort lachen, als wir uns wieder gegenseitig angesehen haben. Ich fand es immer wieder schön, wie wir uns gegenseitig intellektuell herausgefordert oder gegenseitig zum Lachen gebracht haben.",[11,231,232],{},"Du hast mein Leben in so vielen Aspekten bereichert, du hast mir gezeigt was es heißt zu wirklich und aufrichtig lieben, was es heißt füreinander einzustehen, hast Farbe, Wärme, Licht und Humor in mein Leben gebracht. Du hast mir Zuneigung und Intimität geschenkt, die ich so nie für möglich gehalten habe. Du hast mir so viele schöne Erinnerungen und eine wundervolle Tochter geschenkt, klasse Bands, Serien und Filme gezeigt, mit mir gelacht und geweint. Und mein Dank dafür war, dass ich dich immer wieder verletzt habe.",[11,234,235],{},"Aber trotz der ganzen Scheiße die wir zusammen durch gemacht haben, uns teils fast die Köpfe eingeschlagen haben, zugegeben fast ausschließlich wegen mir, habe ich mich immer für dich entschieden und werde mich immer wieder für dich entscheiden weil ich dich von ganzem Herzen und mit jeder Faser liebe und ich fest an unsere Beziehung glaube und auch daran, dass wir in Zukunft alles zusammen durchstehen können, wenn ich an mir gearbeitet habe. Wenn ich zu mir gefunden habe und einen gesunden Umgang mit meinen Traumata und Gefühlen gefunden habe.",[11,237,238],{},"Angefangen hat unsere Beziehung vielleicht als Trauma-Bond aber über die Jahre, die Erfahrungen und Erlebnisse wurde diese Beziehung zu so viel mehr als nur das. Es wurde ein inniges Feuer, das ich leider in der letzten Zeit habe verglimmen lassen. Aber wo noch ein Hauch von Glut ist, kann erneut ein Feuer entfachen. Davon bin ich fest überzeugt.",[11,240,241],{},"Und ja, während meines Aufenthaltes in der Klinik habe ich jemanden näher kennen gelernt, aber nicht Janna. Als wir beide uns dann aber im Wohnzimmer meiner Mutter geküsst haben wusste ich, dass es für mich immer nur dich geben wird und habe das sofort beendet, da ich sonst in einer Beziehung gewesen wäre, die sich für mich einfach nicht richtig angefühlt hätte. Ich dachte unsere erneute Annäherung war der erste kleine Funke, der die schwache Glut wieder zu einer kleinen Flamme hat werden lassen kann.",[11,243,244],{},"Und natürlich hänge ich an dir, denn du bist einfach die Liebe meines Lebens, meine Seelenverwandte. Das warst du damals schon und du bist es immernoch, denn du bist alles nachdem ich immer gesucht habe. Ich hätte mich sonst nicht immer für dich entschieden, als die Sache mit Dina war, als die Sache in der Klinik war, wenn wir Streit hatten und ich abgehauen bin.",[11,246,247],{},"Ich wusste immer tief in mir drin, dass mein Herz nur für dich und für niemand anderes schlägt. Und das merke ich auch heute immer und immer wieder, denn egal mit wie vielen ich in Kontakt trete oder wie gut auch die Unterhaltungen sind, ich habe mich nie mit jemandem lieber und besser unterhalten als mit dir, weil niemand dir, in meinen Augen, auch nur ansatzweise das Wasser halten kann, denn für mich gibt es für dich einfach keinen Ersatz.",[11,249,250],{},"Du bist die Frau mit der ich alt werden will, mit der ich die Sonnenauf- und Untergänge erleben und genießen will. In deren Augen ich nach dem wach werden sehen will und in deren Augen ich vorm schlafen gehen sehen will. Der ich Frühstück ans Bett bringen will, um die ich mich bei Krankheit kümmern will. In deren Gesicht ich sehen will wenn Emily uns zum Lachen bringt. Deren Lachen ich hören will und in deren Braun-grünen Augen ich mich weiterhin verlieren und immer wieder aufs Neue verlieben will, in deren Hand ich meine legen will, deren Hals ich küssen will weil ich weiß das es dich kitzelt und zum Lachen bringt. Mit der ich meine tiefsten Gedanken, Gefühle und intimsten Momente teilen will. Für die ich gerne Stunden in der Küche stehe um dir deine Lieblingsspeisen zu backen.",[11,252,253],{},"Das will ich mit niemanden außer dir erleben, denn für mich wird es immer nur dich geben. Du hast mich so tief in meinem Inneren berührt, dass ich mich das erste Mal in meinem Leben in einer Beziehungen wirklich geliebt, sicher und zu Hause gefühlt habe.",[11,255,256],{},"Noch heute, nach all dem Stress und den Schmerzen, habe ich dich und Emily als Hintergrund und trage unser Bild vom Spaziergang im Schnee immer noch im Portemonnaie, weil es für mich eine der schönsten Erinnerungen von uns beiden ist, nach Emily's Geburt und unserer Hochzeit.",[11,258,259],{},"Ich liebe und vermisse dich und Emily so unfassbar sehr und wünsche mir nichts mehr, als wieder eine Familie zu werden. Nicht jetzt, nicht sofort, aber irgendwann.",[11,261,262],{},"Du bist mein zweites Herz und ohne dich bin ich einfach nicht komplett. So wie der Doctor ohne Tardis, Tennant ohne Rose, Elmo ohne Kuscheldecke oder Krümelmonster ohne Kekse.",[11,264,265],{},"Wie Doctor Strange so schön sagt: \"I Love You. I Love You In Every Universe.\"",[11,267,268],{},"Oder Professor Snape als Dumbledore ihn fragt: \"After all this time?\" er mit \"Always\" antwortet.",[11,270,271],{},"Ja, unsere Beziehung war nicht perfekt, und ich habe dich immer wieder verletzt, jedoch hatte die Beziehung nicht nur schwierige oder schlechte Zeiten. Wir haben über die Jahre auch viele schöne Erinnerungen sammeln können.",[167,273,275],{"id":274},"erinnerungen","Erinnerungen",[11,277,278],{},"Unser erster Kuss vor dem Elisabeth, die ganzen Filme die wir angefangen, aber nie zu Ende geguckt haben, als ich bei deiner Abreise zur Klassenfahrt gewartet hatte Bai der Bus nicht mehr sichtbar war, dein Abitur und die Arbeit an deiner Abizeitung, wie wunderschön du zu deinem Abiball aussahst, als du mitten in der Nacht wegen einer Spinne in der Kellerwohnung angerufen hattest, ich dir das erste mal Tong Hua per Sprachnachricht vorgesungen habe.",[11,280,281],{},"Die Feste auf der Paul-Moor Schule wo du immer wieder Büchern ein neues zu Hause geschenkt hast, die gemeinsamen Besuche auf der Gamescom und dem Kikos Stand, die Tage im Phantasialand, die zahlreichen Kino- und Restaurantsbesuche, Geburtstage und Festivitäten mit der Familie, die Konzerte und Live-Auftritte auf die wir gegangen sind, die Spaziergängen, wenn auch viel zu wenige, oder als du mir die Kette vom Chester geschenkt hast und ich vor Freude geweint habe.",[11,283,284],{},"Als ich auf dem MPS gegen deinen Rat ins Wasser gegangen bin und tagelang Blasen auf dem Kopf hatte.",[11,286,287],{},"Als wir Lubo gesehen, du dich schockverliebt hast und wir ihn am nächsten Tag mit nach Hause nehmen durften, die ganzen Spaziergänge durch den Wald mit ihm.",[11,289,290],{},"Wie ich dich mit dem Antrag in der Dachwohnung überraschen wollte, du aber direkt zurück in die Küche kamst und ich so improvisieren musste.",[11,292,293],{},"Als wir endlich unsere erste gemeinsame Wohnung bezogen.",[11,295,296],{},"Wie ich dich angesehen habe als ich dich das erste Mal in deinem Hochzeitskleid gesehen habe, wie verliebt wir uns angeguckt haben, als wir uns das Ja-Wort gegeben haben. Als wir getanzt haben, du mit einem kaputten Träger und ich mit zwei linken Füßen. An dem Tag habe ich meine beste Freundin und bessere Hälfte zur Frau genommen und ein Lebensziel ist in Erfüllung gegangen.",[11,298,299],{},"Wie wir zu allen Liedern von Crazy Ex-Girlfriend mitgesungen und getanzt haben. Wie wir uns gegenseitig kuschelnd den Rücken gekratzt haben, oder welche Befriedigung du empfandst mir die Haare mit der Pinzette zu zupfen. Wie du dich gefreut hast, wenn ich dir Zimtschnecken oder Hefezöpfe buk.",[11,301,302],{},"Als wir Emily's ersten Tritt gesehen, ihren Herzschlag zum ersten Mal gehört oder das erste mal ein Ultraschall-Bild von ihr gesehen haben. Wie ich vor Freude geweint habe, als ich erfuhr, dass wir ein Mädchen bekommen und als wir sie das erste Mal in unseren Armen gehalten haben. Als wir abends zu dritt im Bett lagen, Emily zwischen uns, du am lesen und ich Videos am gucken.",[11,304,305],{},"Oder als Yuna vier richtig süße Welpen geboren hat, als Emily mir voll ins Gesicht gespuckt hat und du aus dem Lachen nicht mehr rauskamst, als sie zum ersten Mal krabbelte und kurz darauf ihre ersten Schritte lief.",[11,307,308],{},"Als wir das erste Mal am Meer waren oder Emily in ihre erste Zitrone gebissen hat. Die ganzen unruhigen Nächte wenn Emily nicht schlafen wollte und wir sie in der Trage oder Kinderwagen zum schlafen gebracht habe.",[11,310,311],{},"Erinnerungen wie Versengold und Ralf Schmitz live zu sehen, die Besuche beim Bauerntheater, wie wir mit der kleinen zu Rocket Man gesungen und getanzt haben.",[11,313,314],{},"Und ich möchte noch viel mehr Erinnerungen sammeln, Erinnerungen wie gemeinsame Besuche im Ikea wenn Emily die kleinen Schalen bekommt oder auf dem Spielplatz spielt. Familienausflüge in andere Städte und Länder, kulturelle Veranstaltungen erleben, mit der kleinen im Buggy spazieren gehen, sehen wie sie ihre Geschenke öffnet, Tierparks, Spieleparadise, Stadtfeste und Weihnachtensmärkte besuchen, mit Emily Eis essen und schwimmen gehen und nicht mehr fast nur zu Hause hocken. Ich möchte ein ereignisreiches und erfüllendes Leben, kein monotones und festgefahrenes mehr. Ich möchte nicht mehr nur jeden Tag auf der Couch verbringen.",[11,316,317],{},"Und ich möchte die Traditionen beibehalten und neue einführen, wie an Weihnachten Drei Haselnüsse gucken, Braut des Prinzen, Die Reise ins Labyrinth oder Jumping Jack Flash, auch wenn ich ihn nicht mag, gucken, eingekuschelt auf der Couch, wenn es dir mal nicht gut geht oder du Geburtstag hast. Weihnachten mit der kleinen den Baum schmücken, mit ihr deine Geschenke verpacken und zuschauen, wie sie ihre eigenen Geschenke öffnet und ein Strahlen im Gesicht hat.",[11,319,320],{},"Ich hatte endlich alles erreicht was ich mir immer erträumt habe. Eine wunderschöne, sympathische und liebevolle Frau und eine traumhaftes, süßes kleines Mädchen, welches wir unsere Tochter nennen durften. Ich hatte endlich meine eigene Familie, für die ich durch die Hölle gehen würde um diese zu beschützen.",[167,322,324],{"id":323},"erkenntnis","Erkenntnis",[11,326,327],{},"Jetzt gehe ich durch die Hölle, denn das Monster, vor dem ich euch immer beschützen wollte, bin ich. Das Monster das dich die letzten Jahre durch die Hölle gejagt hat.",[11,329,330],{},"Ich will aber nicht mehr dieses Monster sondern ein gesunder, zuverlässiger, ehrlicher und offener Ehemann und Vater sein, der über seine Gefühle sprechen und Gefühle anderer annehmen kann, der keine Geheimnisse hat und dem man wirklich wieder bedingungslos vertrauen kann. Der Ehemann den ich dir bei der Hochzeit und der Geburt versprochen habe, aber nie war.",[11,332,333],{},"Ich liebe dich so unfassbar sehr, auch wenn es dir schwer fällt das zu glauben, denn ich habe dein Vertrauen ja oft genug gebrochen. Ich bin bereit alles auf mich zu nehmem damit du vielleicht auch mich wieder lieben lernen kannst. Ich weiß, dass das sehr lange dauern kann aber ich werde auf dich warten, egal ob Monate, Jahre oder Jahrzehnte denn du bist mir das Warten absolut wert.",[11,335,336],{},"Ich habe das alles leider viel zu spät erkannt, erst als ich dich verloren habe und die Angst dich komplett und für immer zu verlieren hat es die Angst mich mit mir selbst und meinen Traumata auseinander zu setzen überstiegen. Aber ich bin, auch wenn es leider viel zu spät ist, bereit das Monster in mir zu konfrontieren und zu überwältigen, damit es nicht mehr zu Vorschein kommen kann.",[167,338,340],{"id":339},"schmerz","Schmerz",[11,342,343],{},"Es tut mir unfassbar leid, dass ich dich in den letzten Wochen so extrem bedrängt, belästigt und dir immer wieder mit meinem Suizid gedroht habe. Das war absolut unfair und unmenschlich dir gegenüber und in keinster Weise ein gesundes erwachsenes Verhalten. Es schmerzt einfach so unfassbar sehr nicht mehr an deiner Seite zu sein und es schmerzt noch mehr zu wissen, dass dort, nach so kurzer Zeit und ohne weitere Chance, jemand anderes ist.",[11,345,346],{},"Zu wissen, dass da jemand ist der mehr von deinem und Emily's Leben erlebt als ich, mit dem du ursprünglich deine Zukunft geplant hattest, zerreißt mich innerlich einfach extrem.",[11,348,349],{},"Ich fühle mich einfach wie wie ein fremder, wie jemand, der von außen durch das Fenster guckt und sieht wie du mit Emily spielst, während er zu euch kommt und dich küsst. Ihr beide so nah und doch unerreichbar für mich seid. Ich möchte mit dir Emily's Geburtstage feiern, ihr ein schönes, erinnerungswürdiges Weihnachten ermöglichen aber nicht als Gast, sondern mit dir zusammen als Gastgeber. Ich möchte noch so viele schöne Erinnerungen als Familie mit euch sammeln.",[11,351,352],{},"Es tut so unfassbar sehr weh andere Pärchen mit Kindern in der Stadt oder auf dem Spielplatz zu sehen, die glücklich sind und zu wissen, dass ich das alles durch mein Handeln ruiniert und verloren habe.",[167,354,356],{"id":355},"versprechen","Versprechen",[11,358,359],{},"Ich arbeite an mir und werde auch weiterhin an mir arbeiten und mir jede Hilfe suchen die ich brauche und kriege. Tagesklinik, DBT und ambulante Therapie sowie Reha. Da gebe ich dir Brief und siegel drauf, denn ich will endlich gesund werden.",[11,361,362],{},"Ich würde dich aber dafür gerne an meiner Seite wissen, mit dir meine Erfolge schätzen und meinen Kopf auf deinen Schoß legen, wenn es einen Rückschlag gab.",[11,364,365],{},"Ich möchte nicht mehr, dass du die emotionale Arbeit für mich erledigen musst, wie du es all die Jahre getan hast, sondern du mich einfach bei meinem Prozess begleitest, als Ehepartner, nicht als Therapeut oder Mutter.",[11,367,368],{},"Ich will selbst mit meinen Emotionen in Einklang kommen und einen Umgang finden, für meine Bedürfnisse einstehen können und klare Kommunikation ohne Vorwürfe oder Schuldzuweisungen schaffen. Ich will in der Lage sein mein Handeln reflektiert betrachten und Fehler einstehen zu können und nicht mehr die Fehler auf andere zu münzen.",[11,370,371],{},"Ich bin auch bereit zur Paartherapie gehen, damit wir vielleicht wieder zusammen finden und glücklich werden, oder wir es zumindest versucht haben.",[167,373,375],{"id":374},"bitte","Bitte",[11,377,378],{},"Ich bitte dich nur mir die Möglichkeit zu geben dir zeigen und beweisen zu können, wie viel mir wirklich an dir liegt, wie weit ich bereit bin für uns zu kämpfen und an mir zu arbeiten. 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Ich habe angefangen an mir zu arbeiten, wirklich, und werde auch weiterhin an mir arbeiten weil ich weiterhin eine gemeinsame Zukunft mit uns als Familie will, aber eine gesunde Familie die auf Vertrauen und Ehrlichkeit basiert.",[11,386,387],{},"Ich weiß aber natürlich auch, dass du bestimmt furchtbare Angst haben musst, wenn du doch noch Gefühle für mich hast, erneut durch mich verletzt zu werden, dass das doch nur wieder leere Versprechungen sind an die ich mich am Ende doch nicht halte, solltest du mir doch noch eine Chance gibst. Ich weiß, wie schwer es dir fallen muss, für mich auch nur ein Fünkchen Vertrauen aufzubringen, nachdem ich dein Vertrauen so oft missbraucht habe. Ich kann dir nur sagen, dass es diesmal anders für mich ist, denn ich würde dich kein zweites Mal verlieren wollen und wirklich alles erdenkliche tun damit wir ein langes und glückliches Leben zusammen haben.",[11,389,390],{},"Bitte schreib mich nach neun Jahren nicht einfach so ab und gib mich nicht auf. 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Liebesbrief",{"type":8,"value":420,"toc":469},[421,424,427,430,433,436,439,442,445,448,451,454,457,460,463,466],[11,422,423],{},"Meine geliebte Frau,",[11,425,426],{},"Es gibt noch so viele Worte die ich gerne noch sagen würde, viel mehr als im ersten Brief. So vieles was ich dir früher alles hätte schon sagen sollen, es aber nie getan haben.",[11,428,429],{},"Du bist die schönste, sympathischste, humorvollste und klügste Frau die ich je kennengelernt habe, und heute noch mehr als den je, denn du hast stetig an dir gearbeitet und dich weiterentwickelt. Im Gegensatz zu mir.",[11,431,432],{},"Ich habe es so sehr genossen mich in deine Augen zu verlieren, dein Stimme und dein Lachen zu hören, deine Hand in meiner zu spüren. Die Wärme und Geborgenheit die du versprühst zu erfahren wenn wir gekuschelt haben. Du konntest mich immer zum Lachen bringen, auch wenn mir nicht zum Lachen zu Mute war. 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Wir haben auch viele schöne Erinnerungen sammeln können.",[11,437,438],{},"Unser erster Kuss vor dem Elisabeth, die ganzen Filme die wir angefangen, aber nie zu Ende geguckt haben, als du mitten in der Nacht wegen einer Spinne in der Kellerwohnung angerufen hättest, die Feste auf der Paul-Moor Schule, die gemeinsamen Besuche auf der Gamescom und dem Kikos Stand, die Tage im Phantasialand, die zahlreichen Kino- und Restaurantsbesuche, Geburtstage und Feierlichkeiten mit der Familie, die Konzerte und Live-Auftritte auf die wir gegangen sind, die Spaziergänge im Schnee.",[11,440,441],{},"Als wir Lubo gesehen und am nächsten Tag mit nach Hause nehmen durften und die ganzen Spaziergänge durch den Wald mit ihm. Als wir geheiratet haben und als wir kurz danach ins Haus gezogen sind, als Emily geboren wurde und KURZ darauf Yuna vier richtig süße Welpen geboren hatte, als Emily mir voll ins Gesicht gespuckt hat oder zum ersten Mal krabbelte und kurz darauf ihre ersten Schritte lief.",[11,443,444],{},"Wie wir zu allen Liedern von Crazy Ex-Girlfriend mitgesungen und getanzt haben. Wie wir uns gegenseitig kuschelnd den Rücken gekratzt haben, oder welche Befriedigung du empfandst mir die Haare mit der Pinzette zu zupfen. Wie du dich gefreut hast, wenn ich dir Zimtschnecken oder Hefezöpfe buk. Als wir das erste Mal am Meer waren oder Emily in ihre erste Zitrone gebissen hat. Die ganzen unruhigen Nächte wenn Emily nicht schlafen wollte und ich sie in der Trage oder Kinderwagen zum schlafen gebracht habe.",[11,446,447],{},"Ja, die schlimmen Erinnerungen bleiben verstärkt im Kopf, aber es war nicht alles nur eine \"Shit Show\".",[11,449,450],{},"Doch wo ist das alles jetzt nur hin?",[11,452,453],{},"Ich weiß, dass ich all dies mit meinem Verhalten ruiniert habe, dich immer wieder verletzt habe ohne es zu merken, und selbst wenn du es mir gesagt hast, ich nicht drauf eingegangen bin sondern die schuld bei dir gesucht habe. Ich dir Lösungen angeboten habe statt deine Gefühle anzunehmen und dich bei diesen zu begleiten.",[11,455,456],{},"Leider ist dieses Wissen viel zu spät gekommen, erst als ich ganz unten angekommen bin und ich dich verloren habe.",[11,458,459],{},"Ich würde gerne wieder mit dir zurück in die Zeit bevor wir die WG gegründet haben, bevor mich alles jede Kleinigkeit zum ausrasten gebracht hat. 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Und die Angst ist durchaus berechtigt, so wie ich dich die letzten Jahre behandelt habe.",[11,467,468],{},"Ich hoffe aber, dass ich dir die Angst nehmen kann, nicht sofort aber über die Zeit, aber dafür müsstest du mir nur die Möglichkeit geben, dir dies beweisen zu können.",{"title":15,"searchDepth":16,"depth":16,"links":470},[],"2024-06-23 10:07",{},"/sandra/.2",{"title":418,"description":423},"sandra/.2","MJ_CORFmeXdGWO2ztGlRD_OPaugyikUIwgAlvtCzdmU",{"id":478,"title":479,"body":480,"created_at":631,"description":484,"extension":19,"meta":632,"navigation":21,"path":633,"seo":634,"stem":635,"__hash__":636},"content/sandra/.1.md","1. Liebesbrief",{"type":8,"value":481,"toc":629},[482,485,488,491,494,496,498,501,504,507,510,513,516,519,522,525,528,531,533,536,539,542,545,548,551,554,557,560,563,565,568,571,574,577,580,583,586,589,592,595,598,601,603,606,609,612,614,617,620,622,625,627],[11,483,484],{},"Mein geliebtes Krümeleinhorn,\nIch weiß, dass du nie einen richten Liebesbrief oder gar eine aufrichtige Entschuldigung von mir erhalten hast, weswegen ich dies gerne mit diesem Brief ändern will.",[11,486,487],{},"Können wir nicht von vorne beginnen? Uns neu kennen lernen. Alles auf Anfang?",[11,489,490],{},"Ich möchte so sehr wieder der Mann an deiner Seite sein, aber als Mann den du verdienst und nicht mehr der Mann, der dich verletzt und belogen hat. Diesen Mann will ich hinter mir lassen.",[11,492,493],{},"Ich arbeite an mir und werde auch weiterhin an mir arbeiten und mir jede Hilfe suchen die ich brauche und kriege. Tagesklinik, DBT und Ambulante Therapie. 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Ich habe dich immer wieder zutiefst verletzt und es selbst nicht einmal gemerkt und das tut mir so unfassbar sehr leid. Ich wollte solche Gefühle und Trauma nie in dir auslösen, habe es aber leider trotzdem gemacht.",[11,508,509],{},"Mir fiel es schwer mit dem abrupten Wechsel von \"emotionaler Kühle\" und \"Bedürfnisse äußern\" umzugehen, wodurch mein inneres Kind zum Vorschein kam und trotzig und wütend wurde. Und dies habe ich leider immer wieder an dir ausgelassen statt mir helfen zu lassen. Hilfe, die du immer wieder sagtest, die ich brauche und du hast recht. Leider musste ich erst alles verlieren um das zu sehen.",[11,511,512],{},"Ich will dir auch keine Lösungen mehr vorkauen, sondern deine Gefühle annehmen und dich bei diesen Begleiten. 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